Przed nami
kilka dni wolnych od obowiązków, warto więc pomyśleć o tym, jak najlepiej
odpocząć.
Spacer,
jazda na rowerze, wycieczka w góry lub do lasu, no i oczywiście czytanie. To
najlepsze sposoby na to, by odpocząć jak najlepiej.
Dzisiaj
przedstawimy Wam dowody na to, że czytanie nie tylko, jest wspaniała przygodą,
ale ma ogromny wpływ na nasz mózg.
Czytanie to
ciężka praca, bo zmusza nas do myślenia.
Nie wystarczy wodzić oczami po kartce papieru, należy jeszcze rozumieć, co się
czyta. Poznajemy nowe miejsca, nowe kultury, inne obyczaje i zwyczaje, tradycje
i historie. To niekończąca się lekcja.
Regularne
czytanie zwiększa wydolność naszego mózgu. Mózg rośnie od czytania, a my
stajemy się inteligentniejsi
Czytając,
ćwiczymy
pamięć. Nagle musimy zapamiętać tyle informacji, przyswoić tyle
faktów, tyle szczegółów. Musimy pamiętać, żeby zrozumieć.
Czytanie
poprawia nasz
intelekt oraz procesy poznawcze – przede wszystkich pamięć i
koncentrację. W końcu musimy się skupić na jednej czynności. Inaczej czytać się
nie da.
Czytanie pobudza
wyobraźnię. Okazuje się, że podczas czytania o zapachach, smakach
uaktywniają się te części mózgu, które są aktywne w prawdziwym życiu, kiedy
wąchamy perfumy czy zajadamy się wykwintnymi daniami.
Dzięki
czytaniu stajemy się ludzcy, empatyczni i cierpliwi. Uczymy się norm, kodeksu
zachowań, stajemy się bardziej uważni i życiowo mądrzejsi, ale i bardziej
zaradni.
Czytanie to po prostu relaks. Nic tak nie
redukuje stresu, nerwów i zdenerwowania jak sesja z książką. Zapominamy o
zmartwieniach i troskach. A w związku z tym pomaga nam zasnąć. Polecamy
czytanie jako codzienną rutynę.
Kolejny raz udowadniamy Wam, że czytanie ma
ogromne zalety. Na zdjęciach widzicie, że czytać możecie wszędzie, więc
korzystając z pięknych czerwcowych dni na wolnym powietrzu, nie zapominajcie
zabrać ze sobą książki.
Bo pamiętacie... CZYTANIE JEST
SUPER
Dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o zaletach czytania, polecamy książkę Nicholasa Carra Płytki umysł. Jak Internet wpływa na nasz mózg.